Жақсы ауыз қуысы жалпы сауықтыруда маңызды рөл атқарады.Ал үнемі щеткамен тазалау оны сақтаудың маңызды бөлігі болып табылады.Жақында электрлі тіс щеткалары бляшкаларды кетірудегі тиімділігіне байланысты өте танымал болды.2020 жылғы зерттеуэлектрлік тіс щеткаларының танымалдылығы тек артады деп мәлімдейді.Егер сіз әлі де дәстүрлі тіс щеткасын қолдансаңыз, сұрақ туындауы мүмкін: тіс дәрігерлері электрлік тіс щеткаларын ұсынады ма?Бұл мақалада біз осы сұраққа жауап береміз және электрлік тіс щеткасының артықшылықтары мен кемшіліктерін талқылаймыз, оны пайдалану керек пе, жоқ па, анықтауға көмектеседі.
Электрлік тіс щеткасы және қолмен тіс щеткасының тиімділігі
2021 жылғы Мета-талдау электрлік тіс щеткаларының тістер мен қызыл иектердегі бляшкалар мен бактерияларды кетіру, қуыстар мен қызыл иіс ауруларының алдын алуда қолмен жұмыс істейтіндерге қарағанда тиімдірек екенін көрсетті.Тістерді тазалаудың негізгі мақсаты - қоқыс пен бляшкаларды жою.Дегенмен, бляшкадан мүмкіндігінше тезірек құтылу өте маңызды, өйткені бұл сіздің тістеріңізде жиналып, қышқыл түзетін жабысқақ қабат.Егер ол ұзағырақ болса, ол тіс эмальын бұзып, қуыстар мен тіс жегілерін тудыруы мүмкін.Сонымен қатар, бляшка тістеріңізді ауырлатып, гингивитке, қызыл иек ауруының ерте сатысына (периодонтит) әкелуі мүмкін.Ол сонымен қатар тіс тасына айналуы мүмкін, бұл кәсіби стоматологиялық көмекті қажет етуі мүмкін.Қайта зарядталатын батареядан жұмыс істейтін электрлік тіс щеткалары кішкентай щетка басын жылдам жылжыту үшін электр қуатын пайдаланады.Жылдам қозғалыс тістер мен қызыл иектердегі бляшкалар мен қалдықтарды тиімді кетіруге мүмкіндік береді.
Электрлік тіс щеткасы технологиясының екі негізгі түрі
Тербелмелі-айналмалы технология: Технологияның бұл түрімен щетка басы тазартылған кезде айналады және айналады.2020 жылғы Мета-анализге сәйкес, OR щеткалары бляшкаларды азайту үшін дыбыстық және қолмен жасалған щеткаларға қарағанда тиімдірек.
Дыбыстық технология: Ол щеткамен тазалау кезінде дірілдеу үшін ультрадыбыстық және дыбыстық толқындарды пайдаланады.Бірнеше үлгілер щеткамен тазалау дағдылары туралы ақпаратты және техниканы Bluetooth смартфон қолданбасына жіберіп, щеткаларды біртіндеп жақсартады.
Екінші жағынан, қолмен жұмыс істейтін тіс щеткалары тістерді дұрыс тазалау үшін белгілі бір бұрыштарда қолданылуы керек, бұл автоматты түрде айналатын немесе дірілдететін электрлік тіс щеткаларымен салыстырғанда бляшкаларды кетіру және қызыл иіс ауруының алдын алуда тиімдірек етеді.Дегенмен, Американдық стоматологиялық қауымдастығының (ADA) мәліметтері бойынша, қолмен және электрлік тіс щеткалары, егер сіз дұрыс щеткамен тазалау техникасын сақтасаңыз, тістердегі бляшкалар мен бактерияларды тиімді түрде жоя алады.Олардың пікірінше, сіз қолмен немесе электрлік тіс щеткасын қолданасыз ба, оны қалай щеткалайтыныңыз маңызды.
Тісті тазалаудың ең жақсы әдісі қандай?
Сондай-ақ, тиісті техниканы сақтай отырып, қолмен тіс щеткасын қолданып, бляшкаларды азайтуға болады.Тістерді жақсы тазалауға көмектесетін щеткаларды тазалау әдістерін қарастырайық:
Тіс щеткасын 90 градус бұрышта ұстаудан аулақ болыңыз.Қылшықтарды 45 градус бұрышта пайдалану керек және тістер мен қызыл иектер арасындағы кеңістікте бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін қызыл иектің астына жету керек.
Бір уақытта екі тіске назар аударыңыз, содан кейін келесі екеуіне ауысыңыз.
Қандай щетка түрін пайдалансаңыз да, қылшық тістеріңіздің барлық бетіне жететініне көз жеткізіңіз.Барлық тістеріңізді, соның ішінде шеттері мен артқы тістерін жақсылап тазалаңыз, бактерияларды азайту және жағымсыз иістің алдын алу үшін тіліңізді щеткамен тазалаңыз.
Тіс щеткасын жұдырықпен ұстаудан аулақ болыңыз.Оны саусақ ұшымен ұстаңыз;бұл қызыл иекке қосымша қысымды азайтады, тіс сезімталдығының, қан кетудің және қызыл иектің тартылуының алдын алады.
Қылшықтардың тозғанын немесе ашылғанын көргенде, оларды ауыстырыңыз.Сізге жаңа тіс щеткасын немесе жаңасын әкелу керекщетка басыүш ай сайын электрлік тіс щеткасы үшін.
2023 жылы қолданылатын ең жақсы электрлік тіс щеткалары
Электрлік тіс щеткасын ешқашан пайдаланбаған болсаңыз, сізге ең жақсысын таңдау қиын болады.Зерттеуге сәйкес,SN12оңтайлы тазалау үшін ең жақсы электр щетка болып табылады.Қуатты тіс щеткасын сатып алғанда, келесі факторларды ескеру қажет:
Таймерлер: Ұсынылған екі минут ішінде тістеріңізді тазалау үшін.
Қысым сенсорлары: Тым қатты щеткадан аулақ болыңыз, бұл тістеріңізді зақымдауы мүмкін.
Қылқалам басын ауыстыру индикаторлары: щетка басын уақтылы ауыстыруды еске салу үшін.
Электрлік тіс щеткасын пайдаланудың жақсы және жаман жақтары
Электрлік тіс щеткасының артықшылықтары
Төменде электрлік тіс щеткасын пайдаланудың кейбір артықшылықтары берілген:
Электрлік тіс щеткасының тазалау күші көбірек.
Электрлік тіс щеткасының таймер мүмкіндігі ауыздың барлық аймақтарында бірдей щеткамен тазалауды қамтамасыз етеді.Бұл артрит сияқты жағдайлары бар адамдар үшін жақсы нұсқа.
Реттелетін режим үлгілері сезімтал тістерді, тілді тазалауды, ағарту мен жылтыратуды қамтамасыз етеді.
Электрлік тіс щеткалары қолмен жасалған тіс щеткаларына қарағанда жақшалар мен сымдардың айналасындағы тамақ қалдықтарын кетіруде жақсырақ, тазалауды жеңілдетеді.
Ептілік проблемалары бар немесе мүгедектігі бар адамдар немесе балалар электрмен жұмыс істейтін тіс щеткасын оңайырақ пайдалана алады.
Электрлік тіс щеткасының кемшіліктері
Төменде электрлік тіс щеткасын пайдаланудың кейбір тәуекелдері берілген:
Электрлік тіс щеткалары қолмен жасалған тіс щеткаларына қарағанда қымбатырақ.
Электрмен жұмыс істейтін тіс щеткалары сұйықтықтардан батареяны және қорғаныс қабын қажет етеді, бұл көлемді арттырады және оларды сақтау мен тасымалдауды қиындатады.
Бұл тіс щеткалары зарядтауды қажет етеді, егер розетка үйде раковинаға жақын болса, бұл қарапайым, бірақ саяхаттау кезінде ыңғайсыз болуы мүмкін.
Сондай-ақ электрлік тіс щеткасымен тым қатты тазалау мүмкіндігі бар.
Электрлік тіс щеткасын пайдалану керек пе?
Егер сіз бұрын электрлік тіс щеткасын пайдаланған болсаңыз, тіс дәрігеріңіз оны ауыз қуысының гигиенасын жақсарту және бляшкаларды кетіру үшін ұсынуы мүмкін.Дегенмен, қолмен жасалған тіс щеткасымен ыңғайлырақ болсаңыз, оған жабысып, тиісті техниканы сақтай отырып, тістеріңізді тиімді тазалауға болады.Егер сізде бляшкаларды алып тастау қиын болса, тартынбаңызбізбен хабарласыңыэлектрлік тіс щеткасы үшін.
Жіберу уақыты: 25 тамыз 2023 ж
